如今越来越多的
精油种类出现在我们的生活里，各种或简单或复杂的使用方法的出现也让不了解
精油的朋友如坠云雾，其实
精油的本质就是从天然植物中提炼出的精华，对于我们的身体护理和调理有很好的效果。每种植物或植物的某一部分都有不同的功效，如果使用不当或是想要效果明显而过量使用都会对自身带来反作用的。
精油分单方
精油和复方
精油，单方精油由于未经稀释，浓度过高是不能直接与皮肤接触的，它是用于搭配合成复方精油的。复方精油是由两种以上的精油与基础油混合调配出来的，可以直接使用；因为精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成的功效，可以增强疗效，最理想的调配方式是用2-4种单方精油与基础油调出适合自己使用的精油。
精油的营养物质的分子十分微小，很容易被皮肤吸收，经过按摩、揉搓舒缓了紧张的肌肉组织，进入血液，挥发的淡淡香气放松了我们的身心消除压力让心境安定。说到这里我们不要认为非要到专业地方才能做精油按摩，只要学一两个手法，情侣、朋友、姐妹…等都能够相互的为彼此按摩，还增进了彼此的感情。
在彼此按摩调理的过程中我们必须特别留意自身与他人身体所发出的各种信息，这些信息有助于我们了解目前身体处于怎样的一种状态。自身体温温度过热过冷，或是某处硬邦邦 ，都说明身体并不是很健康，需要在日常生活里好好的休息调整，心情放松。学习各种
精油的功效和特性来舒缓身体的不适，使身心回归到健康的状态，才是精油使用的独特魅力!
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达夫(好居网用户)
5644天前 / 阅读 :
